Natasha捏捏小手.

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　　跟著做就會瘦！

　　作者深信身心健康是每個人，不論性別、年齡、種族、社會或經濟背景，都必須擁有的。但現今社會節奏急促，普遍工作時間長壓力大，科技和強調消費的社會又提供數之不盡日新月異的娛樂，令到我們對身體和心靈的發展往往被忽略。這本書雖為懶人而設，但作者的卻想為所有人帶出一個信息：無論時間、空間或設備上有限制，只要你有明確目標和堅定決心，這些限制都不會成為你做運動的障礙。而且運動一樣可以簡單、多變化和有趣味！擁有這本手冊以後，大家更不應再有任何不做運動的藉口！
 

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  作者： 黃詠詩    新功能介紹
• 出版社：萬里機構    新功能介紹
• 出版日期：2017/06/02
• 語言：繁體中文

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  ▲勒索病毒傳出的第一個上班日，台灣金融業未傳災情（圖／達志影像／美聯社） 記者戴瑞瑤／台北報導 「WannaCry」勒索病毒全球肆虐，台灣也被列為危險區，今天(15日)是勒索病毒傳出後的第一個上班日，各金融單位都繃緊神經。金管會主委李瑞倉15日表示，目前還沒有接收到有金融單位受害的消息，也已經請各金融單位要做好應變準備。 金管會表示，依照目前的狀況，勒索病毒只攻擊個人電腦，金融單位軟體都有在更新，通常也都會控管行員不能隨意安裝軟體，資訊安全防護標準較高，且包括網路銀行、ATM等都放在伺服器，目前還沒有金融機構遭受勒索病毒攻擊的狀況傳出。 而日前傳出駭客攻擊的證券業，資安系統都經過升級，民眾使用網路銀行等線上金融交易不受影響。至於需不需要成立專案小組因應？李瑞倉表示：「沒有金融單位受害，目前應該還不需要成立專案小組。

  ▲台積電董事長張忠謀宣布2018年6月正式退休。（圖／記者周康玉攝） 財經中心／綜合報導 台積電董事長張忠謀宣布明年6月退休，為市場投下震撼彈，投資人似乎對交棒有信心，台積電ADR（美國存托憑證）周一收高上漲1.5%，台積電今早開盤跳空1.5元，不過跌幅收斂，隨後迅速由黑翻紅，股價並未受到嚴重衝擊。 張忠謀2日下午宣布，將於2018年6月退休後，不再擔任台積電任何職務，公司採雙首長平行領導接續，由總經理暨共同執行長劉德音接任董事長，成為公司決策最後把關者，而另一位總經理暨共同執行長魏哲家將擔任總裁，負責領導經營公司。 張忠謀以「1+1大於2」點頭認可劉德音、魏哲家接班，對台積電未來非常信心，還說早在2013年2人擔任共同執行長時，就曾與客戶溝通過，這幾年來成績有目共睹，不擔心客戶跑單。 ▲台股示意圖。（圖／資料照） 被媒體問及外資有沒有可能落跑，造成股價波動一事，張忠謀開玩笑說，搞不好他們心想「終於退休了，反而還多買一點」，不過台積電技術與製造總是保持在領先的地位，他相信台積電會再創奇蹟。 張忠謀於昨日盤後宣布交棒消息，台積電ADR周一上漲1.54%，收在38.13美元，顯示市場並未受到此消息衝擊，但國內投資人卻對接班人相對沒信心，台積電開盤就跌1.5元，以219元開出，但隨後迅速翻紅，截至10點45分，上漲近1%，來到222.5元。值得一提的是，晶圓代工二哥聯電（2303）隨著買盤湧入，股價大漲近6%，盤中來到16.05元。

  ▲台積電董事長張忠謀宣布2018年6月正式退休。（圖／記者周康玉攝） 財經中心／綜合報導 台積電董事長張忠謀宣布明年6月退休，為市場投下震撼彈，投資人似乎對交棒有信心，台積電ADR（美國存托憑證）周一收高上漲1.5%，台積電今早開盤跳空1.5元，不過跌幅收斂，隨後迅速由黑翻紅，股價並未受到嚴重衝擊。 張忠謀2日下午宣布，將於2018年6月退休後，不再擔任台積電任何職務，公司採雙首長平行領導接續，由總經理暨共同執行長劉德音接任董事長，成為公司決策最後把關者，而另一位總經理暨共同執行長魏哲家將擔任總裁，負責領導經營公司。 張忠謀以「1+1大於2」點頭認可劉德音、魏哲家接班，對台積電未來非常信心，還說早在2013年2人擔任共同執行長時，就曾與客戶溝通過，這幾年來成績有目共睹，不擔心客戶跑單。 ▲台股示意圖。（圖／資料照） 被媒體問及外資有沒有可能落跑，造成股價波動一事，張忠謀開玩笑說，搞不好他們心想「終於退休了，反而還多買一點」，不過台積電技術與製造總是保持在領先的地位，他相信台積電會再創奇蹟。 張忠謀於昨日盤後宣布交棒消息，台積電ADR周一上漲1.54%，收在38.13美元，顯示市場並未受到此消息衝擊，但國內投資人卻對接班人相對沒信心，台積電開盤就跌1.5元，以219元開出，但隨後迅速翻紅，截至10點45分，上漲近1%，來到222.5元。值得一提的是，晶圓代工二哥聯電（2303）隨著買盤湧入，股價大漲近6%，盤中來到16.05元。

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